经期能不能喝冰水？

常常听到外婆姑姑阿姨妈妈们都说女孩子来月经的时候要少喝冰水，等下容易痛经，但是我的朋友们都照样喝冰水，也没听说有痛经的问题，到底来月经的时候冰水是可以喝的吗？还是不能喝？ 

从中医角度，痛经最常见的原因是瘀、虚、寒，从小大家都知道热胀冷缩的道理，那么应用在子宫也是一样的，如果身体过寒凉的话容易导致子宫的收缩抽经而出现痛经，另一种原因导致痛经就是虚性的疼痛，这种痛是那种隐隐的疼痛，按着肚子也会比较舒服，这类型的痛经一般不会影响到日常生活。 

那么我在临床上也有遇过，有一些人在月经期一喝冰水，月经直接停止，或者在月经前喝冰水，月经直接不来了，或者在月经期的时候疼痛更加剧烈或者血块也比较多。 
 
总结一下，对于月经期喝冰水其实是不建议的，如果有痛经问题的女性尤其更需要注意，以免痛经加重甚至是影响日常生活。