便秘,是一种非常讨厌的情况,如果出现在了肠胃器官还不成熟的宝宝身上,不仅让宝宝难受,家长也是十分犯愁,这样一来宝宝吃也吃不好,睡也睡不好,还要花时间来调理,着实让人头疼,不过今天给大家汇总了缓解便秘的小方法。
宝宝便秘常见的原因有什么
- 饮食原因:宝宝进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶循环,加重便秘。
- 习惯原因:
- 排便不定时,不规律,不能造成强有力的反射性刺激,或者集团性的肠蠕动,造成习惯性便秘;
- 经常性使用药物,使得宝宝依赖药物的刺激才排便。因为排便是需要大脑形成一个反射机制的,如果常用药物,则难以在大脑里形成这个反射机制,相反的是导致另外一种反应—–有药物刺激才形成排便意识。
- 病理原因:神经肌肉性的疾病,如脊髓的肿瘤、脊髓炎、脊柱裂等,或者因为肠道狭窄、先天性巨结肠等,这些疾病都可能导致宝宝便秘。如果是病理性的便秘,大多数情况是宝宝一出生就有便秘的症状,它不是阶段性的便秘。如果遇到这种情况的,家长需要带宝宝前往医院做X光,钡灌肠等检查,待查明病因后根据具体情况及时开展手术治疗。
宝宝便秘怎么缓解
- 少量多餐:宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样宝宝不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。
- 让宝宝养成良好的排便习惯:宝宝长大到可以开始如厕训练的时候,可以每天让宝宝在马桶上坐一会,最好是饭后。如果没有大便,坐一会儿就可以起来;排便了,就好好鼓励宝宝。
- 多喝汤水:可以给宝宝多喝汤水达到疏通肠道的作用。适宜的汤水有:绿豆薏仁汤,绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。
- 手法按摩通便法:将宝宝仰卧在床上,操作者用双手食、中、无名指重叠置于小儿腹部。依结肠走行方向(由升结肠起始部开始,向横结肠、降结肠至乙状结肠)顺时针作环形按摩,可起到刺激肠蠕动,帮助排便的作用。
怎么预防宝宝便秘
- 母乳喂养:牛奶不宜用来喂养婴儿,因为牛奶中的酪蛋白成分过多,从而使婴儿的大便干燥且硬,易使宝宝便秘。因此,在婴幼儿时期,采用母乳喂养婴儿来预防宝宝便秘是最佳的选择。
- 巧妙补充膳食纤维:膳食纤维能促进肠道蠕动,从而通畅排便。宝宝可以多吃一些富含纤维素的食物,例如果泥、果蔬汁、菜泥等。宝宝大点的时候,妈妈们可以准备一些胡萝卜粥和菜粥,不但营养丰富,而且能够补充膳食纤维。
- 均衡膳食:小孩的日常辅食很重要,虽然小孩的每次进食不多,但因其精力旺盛,所以,每隔3到4小时就需进食一次。小孩的饮食应遵循少吃多餐,每日的营养餐必须到位,三顿正餐以及两顿副餐,副餐可以是水果,燕麦等营养食品。
总结:
以上就是从可以通过食疗方法和手法按摩来改善宝宝便秘的情况,这些都做到了,宝宝的便秘大部分会得到好转的,如果宝宝便秘情况较严重,想给宝宝使用药物治疗,千万不可擅自使用,一定要听从医生的嘱咐,尤其注意切忌滥用导泻药,有必要的情况下还是建议去医院看医生。
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