远离五十肩 中医治疗有妙方

五十肩是一种肩部疼痛难举的疾病,常发生在50岁左右的中年人,所以统称为“五十肩”,或因睡眠时肩部受凉引起而称“漏肩风”。中医治疗五十肩,除了以中药内服、外敷及中医伤科的理筋推拿手法外,再配合针灸效果会更显著。

台北市立联合医院中兴院区中医科医师张志杰表示,五十肩的学名称为“肩部粘连囊炎的肩关节周围炎”,简称“肩周炎”,亦因此病使肩部活动明显受限,形同冻结而称“冻结肩”或“冷凝肩”等名称。此病成因有内在疾病之二头肌腱鞘炎、骨折之固定或创伤之后果,病患之症状可在几个月内自动缓解,亦可能导致关节永久性废用。

五十肩病因

1.气血不足:年老体衰,功能退化,或因劳累过度而导致肝肾亏损,气血不足,最后造成功能障碍,以致肩关节活动受限。40岁以上较多见,病发双肩者约占30%以上,表现为一先一后,或同时一轻一重。 

2. 外感风寒湿邪:因久居湿地,风寒露宿或长期劳损又因肩部露卧受凉,以致风寒湿邪客于血脉筋肉,引起拘急疼痛。 

3. 外伤筋骨:跌、扑、闪、挫等使筋脉受损而瘀血内阻,拘急疼痛,久而久之肩关节活动僵硬。

张志杰说,常见五十肩症状大多因肩关节囊发炎导致粘黏,引起肩关节部位疼痛和关节活动度减少,而疼痛和僵硬两者常互为因果,愈痛愈不敢动,愈不动就愈僵硬,愈僵硬就愈疼痛,因此造成恶性循环。

中医对于五十肩治疗,其一是中药内服采用分期辨证论治,可以缩短疗程,加速五十肩的痊愈;其二是针灸治疗可疏经活络,通调气血,减轻疼痛,加速组织的修复及关节正常活动,常以“肩三针”和“条口透承山”等特效穴为主。张志杰表示,若是不敢针灸的患者,亦可以单独采用中医伤科治疗。

张志杰提醒,五十肩虽然不是致命的疾病,在外观上也看不出来,平时不动则已,但只要牵动肩膀,往往会引起疼痛与动作困难,不但影响病患日常活动,也造成生活起居上很大困扰,因此千万不要拖延治疗时机,提早接受治疗是上策。

伤科推拿五十肩手法

1. 先用滚法施术于患部及其周围,并同时作患肢的外展外旋上举内收等动作,以疏通经络,松弛肌肉,改善循环。

2. 在肩前及肩后作按、揉、摩、弹波等动作,再对于三角肌做揉摩,由上而下数次。

  • 急性期:治疗原则为疏筋活血、通络止痛、消肿消炎,推拿手法要非常轻柔,过重导致关节损伤,使黏连加重。
  • 黏连期:目的为松解黏连、滑利关节,用热敷按摩、旋转关节松解黏连,用到的手法非常多,如滚法、按法、按揉法、拿法、摇法、搓法、抖法等。
  • 缓解期:主要目标为荣筋通络,以舒缓柔筋手法,活化肩周围组织。

文章内容适合一般参考使用,需明白每人体质有所不同,任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
​资料来源:http://www.epochtimes.com/gb/12/2/22/n3520185.htm

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