另外，門窗緊閉造成室內的空氣不流通和渾濁，不但對麻麻產後恢復很不利，而且會滋生細菌，造成病菌感染。

月子期間不能吃水果

老人認為水果是寒涼食物，水氣大，寒涼則血凝，血凝就會導致惡露不下，產生腹痛的感覺。

但其實水果是含有豐富的維生素和纖維素，有利於腸道蠕動，麻麻適當吃類似西紅柿、草莓、香蕉等水果和蔬菜對於麻麻的身體恢復都是有利的。

月子期間必須要卧床休息，不能下床

傳統的月子觀念裡面，生孩子就是動全身筋骨，產後更不能亂動，一定要卧床休息才不會落下月子病。

產後的孕婦一定要注意休息，不能搬重東西，這是對的，但不是意味著產婦就要一直躺在床上。長期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱會長期壓著子宮，造成子宮脫垂。

另外，長期卧床還會減緩血液流通速度，造成下肢靜脈栓塞，甚至是肺栓塞。所以，適當的下床鍛煉還會幫助子宮的復原和盆底肌的恢復，對於產後麻麻是很有幫助的哦。

月子期間不能刷牙

民間素有「生個孩子掉顆牙」，認為月子期間刷牙會動搖牙根，傷及牙肉，為以後牙痛留下隱患。

但其實月子期間是必須要刷牙的，麻麻生完寶寶后，激素還沒有完全恢復，每天麻麻都要進補大量高蛋白的食物，而且還是以甜食為主，如果不刷牙的話，很容易造成齲齒，牙周病，口腔潰瘍等。

月子期間要喝米酒，能殺菌

很多老人都會給麻麻喝月子酒，說能殺菌。

其實，米酒是中含有酒精，是一種中樞神經毒性物質，酒精可通過被動彌散的方式進入乳汁，含酒精的乳汁對於嬰兒身體的發育有嚴重的影響作用，諸如寶寶發育緩慢，睡眠紊亂，過度鎮靜等等癥狀。

產後必須要大魚大肉才能好催奶