Akupunktur dapat menjadi salah satu pilihan bagi Anda yang ingin mengurangi berat badanSetelah dilakukan lebih dari 2.500 tahun, teknik akupunktur ini menjadi semakin berkuasa kerana aman dan efektif.

Apa itu akupunktur? Akupunktur adalah terapi perubatan dengan memasukkan jarum steril yang sangat halus ke titik spesifik dari tubuh menurut pemetaan jalur tenaga. Akupunktur adalah komponen rawatan China yang menggabungkan teori, praktek, diagnosis, fisiologi, dan penggunaan peralatan herbal. Akupunktur berdasarkan teori China mengenai Qi. Iaitu tenaga yang mengawal minda dan tubuh manusia. Qi dipercaya mengalir pada jalur tertentu pada tubuh yang disebut meridian. Titik akupunktur pada tubuh adalah titik dimana qi dapat dirangsang untuk mengembalikan keseimbangan sistem dan kesehatan. Setiap titik spesifik untuk setiap organ dan fungsi organ. Akupunktur dapat digunakan untuk mengawal kesakitan, merawat alahan, meredakan kecanduan obat, menurunkan tekanan darah, dan membantu mengurangi berat badan. 

Titik akupunktur untuk penurunan berat badan menargetkan pada:

  1. Titik Shen men – membantu mengurangi kecemasan, kemarahan, kekecewaan, dan perasaan tidak selesa.
  2. Sistem endokrin dan ginjal – merawat pengekalan air sebagai sumber kenaikan berat badan.Ia juga merangsang keseimbangan hormon dan saraf.
  3. Kelenjar tiroid dan limpa – untuk keseimbangan hormon dan gula
  4. Kelenja ovari dan kelenjar adrenal – untuk mengatasi kenaikan berat badan akibat menopause atau pre menstrual syndrome (PMS).


Bagaimana akupunktur berfungsi? Pangamal akan memilih titik tergantung dari diagnosis dan masalah pesakit. Jarum akan terjebak ke titik tersebut. Jarum harus bertahan di tempatnya selama 30-45 minit setiap sesi sebelum dilepaskan.  Titik di telinga ditusuk oleh ear tacks (sejenis paku payung telinga) atau ear staples (klip telinga) dan ditutup dengan plester di atasnya. Jika pesakit merasakan keinginan makan pada waktu selain jam makan, mereka dapat melakukan penekanan ringan pada staples telinga selama 20 minit. Ini membawa kepada rangsangan langsung yang menyebabkan pembebasan hormon endorphin, sehingga pesakit dapat mengawal nafsu makannya. Hormon endorphin dipercayai mewujudkan persekitaran fisiologi dan psikologi yang kondusif untuk mengatasi godaan untuk dimakan. Tacks telinga dilepas setelah 3 hari atau segera setelah pesakit berasa tidak selesa.

Kekerapan terapi bergantung kepada objektif berat badan pesakit. Untuk penurunan berat badan yang lebih cepat, terapi akupunktur yang lebih kerap diperlukan. Semua terapi butuh penurunan frekuensi perlahan sebelum akhirnya dihentikan sepenuhnya. Misalnya terapi yang dilakukan setiap hari diturunkan menjadi dua hari sekali, kemudian menjadi dua kali seminggu. Setelah anda mencapai berat badan ideal maka terapi menjadi dua minggu sekali kemudian berhenti sepenuhnya.

Tips: Sebelum bermula rawatan akupuntur, pilih acupuncturist yang berpengalaman, anda boleh memilih ahli akupunktur yang juga mempunyai doktor atau profesional dalam rawatan yang telah menyelesaikan program belajar akupunktur. Mengikuti terapi secara lengkap, akupunktur untuk penurunan berat badan boleh dirasai selepas 10 sesi terapi yang boleh dilakukan selama beberapa minggu. Akupunktur untuk mengurangi berat badan sebaiknya diimbangi dengan diet yang sihat,perubahan gaya hidup, dan senaman yang teratur. Walaupun akupunktur menggunakan jarum steril, masih terdapat kemungkinan jangkitan. Pastikan kawasan itu bersih di sekitar tapak akupunktur untuk meminimumkan risiko jangkitan. 

Reference source: https://www.tanyadok.com/tekno/kuruskan-badan-dengan-akupunktur