相信多数的妈妈在回奶的时候都会出现乳房胀痛、有硬化的情况。让妈妈们非常的痛苦，回奶期间乳房有硬块怎么办呢？今天就教大家一些方法来缓解。
 
回奶期间乳房有硬块怎么办？
乳房出现胀痛大部分的原因是因为断奶时没法将乳汁排出体外而引起的，这个时候就需要进行回奶的措施了，可以吃些麦芽来回奶，麦芽是一个可以消胀的中药，并且对于身体是没有副作用的，吃起来也很方便。可到中药房遵照医生的指示来用药。
　　
还可以使用吸奶器把多余的乳汁吸出来，再口服消炎药，配合上热敷乳房，这样做可以很好的起到效果，并且可以很好的预防炎症出现。
　　
回奶的注意事项

1. 在乳房胀的非常难受的时候可以去用吸奶器吸出乳汁，但是不要全部吸空，不然反而会促进乳汁的分泌，适得其反。
   
   
2. 在回奶的过程中要注意减少对于乳房和乳头的刺激。这样会让泌乳素的分泌减少，随后乳汁也会分泌的越来越少。不要让宝宝再吸奶及抚摸，在沐浴的时候也要避免去用热水冲洗。
   
   
3. 如果胀痛的很厉害的话可以用冰袋冰敷乳房。
   
   
4. 乳房内出现硬块的话，不要怕疼，要把硬块揉开，避免出现乳腺炎。
   
   
5. 在回奶的这段时间里，就要禁止食用可以下奶的食物。花生、鲫鱼以及猪蹄等都不建议食用。
   
   
6. 不要使用激素类的药品，或者是回奶针等，很容易会引起女性乳房出现萎缩或者是分泌的问题。