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足底筋膜炎恐寸步难行 中医缓解有妙招

在这全民疯运动的时代,不少人会选择户外运动来健身,像是参加马拉松,登山健行等,因为美丽的风景,清新的空气可以使人运动时心情愉悦。但在从事这些足下费劲儿的运动时,若没有穿对适当的鞋款,恐怕会造成足底筋膜炎,后足跟疼痛等情形发生,严重者甚至寸步难行。

石斛虽好 别乱服更别过量

石斛尤其是野生铁皮石斛,有【救命仙草】之称,唐开元年间的《道藏》把【霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉】并称为中华九大仙草,石斛居其首。唐宋以来的历代皇帝都把铁皮石斛列为贡品,新中国成立后野生铁皮石斛也曾被作为国礼敬赠外国贵宾并获得好评。

月经决定女人的寿命? 女人美丽健康的秘笈你不得不知

《黄帝内经》记载:女人以气血为本。像月经,怀孕,生产,哺乳等都可以让气血亏虚,人气虚则畏寒肢冷,精神萎蘼,疲乏无力,胸闷气短。血虚则面色萎黄,皮肤干燥,心悸不宁,眩晕耳鸣,失眠多梦。而气滞血瘀,则会引起内分泌紊乱,出现月经不调,痛经,月经血块,乳房胀痛等各种症状。

膝关节病非手术治愈 阶梯式治好膝关节病

春夏季节,很多人喜欢进行户外运动,但骨关节病痛的折磨却让人无法享受该有的乐趣。东城中医医院骨伤科主任景子琳告诉市民,春夏季节虽适合户外活动,但大量的运动可能对中老年人的骨骼,造成不必要的伤害;年轻人也可能因运动不当,导致膝关节的急性韧带损伤,发作起来连平路都不能走。

怀孕大事 怎样避免胎儿不稳或早产?

在怀孕20周后但未满37周时,有10%的胎儿被提前娩出,称为早产。早产儿因为还没有完成在母体内的全部发育过程就提前出生,因此体质较差,不易抚养。所以足月分娩是非常重要的。如果能发现早产先兆并及时预防,可以大大降低早产几率。

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